la Sophrologie va lui permettre de :

• gérer ses entraînements et les troubles associés
• augmenter la confiance en ses capacités
• gérer les épreuves et leurs résultats
• gérer la pression des épreuves
• gérer la récupération physique et les troubles associés
• augmenter ses performances
• gérer une blessure et le retour à l'entraînement
• ...

La Sophrologie va l'aider à :

• gérer son trac
• développer sa créativité
• préparer un spectacle
• améliorer sa concentration, sa mémoire
• ...